# Здоровье

читать 8 мин.
0 25

Статья о том, какие показатели крови могут рассказать о состоянии здоровья. Описаны особенности сдачи крови на анализ, а также перечислены 9 показателей общего анализа крови и их нормальные значения. Рассказано, какие заболевания могут быть связаны с изменением этих показателей.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 25

Данные упражнения помогут при остеохондрозе и артрозе, а также от других проблем. Необходимо выполнять их по 15-20 раз, пока не почувствуете тепло в работающих суставах. Для стоп и коленного сустава представлены упражнения, которые можно выполнять дома, не вставая с постели.

Перепост
Прочитать полностью